Отношения, в которых важно не потерять себя.
Границы, близость, конфликты, расставание и отношения, в которых стало трудно отличать любовь от постоянного напряжения.
Что повторяется между нами — и что происходит со мной?
Хочу разобраться
Пока не понимаю, что происходит в отношениях, и хочу разобраться подробнее.
Открыть страницу «Отношения» →Хочу подобрать технику
Понимаю, что меня беспокоит, и хочу выбрать подходящую технику.
Выбрать технику для отношений →- повторяющиеся конфликты и чувство вины
- сложность обозначать границы
- эмоциональная зависимость и страх расставания
- одиночество внутри отношений
Следующий шаг
Не нужно решать всю историю за один раз.
После неприятного разговора трудно переключиться на другие дела? Попробуйте технику: выделите для этих мыслей отдельное время, вместо того чтобы возвращаться к ним весь день.
Открыть технику „Отложенное беспокойство“