Чек-листы

Выберите список

Начните с пустого списка или возьмите подходящую основу, добавьте своё и сохраните результат в «Моём».

Выбрать не идеальный, а ближайший

С чего начнём?

  1. 01

    Не держать сборы в голове

    Список с собой

    Создайте собственный список вещей в поездку с подсказками по первым буквам, личной историей, необязательной группировкой и совместным доступом.
    0
    навязанных пунктов
    1
    ваш список
    Создать список →
  2. 02

    Маршрут, силы и безопасность

    Семейный поход

    Подготовьте семейный поход: маршрут, прогноз, воду, одежду, связь, аптечку и правила возвращения без лишнего снаряжения.
    4
    группы
    19
    пунктов
    Открыть шаблон →
  3. 03

    Проверить, хранить, не назначать

    Домашняя аптечка

    Проверьте безопасное хранение, перевязочные материалы, термометр, личные назначения и сроки годности домашней аптечки.
    4
    группы
    20
    пунктов
    Открыть шаблон →
  4. 04

    Не забыть главное на приёме

    Подготовка к врачу

    Подготовьте симптомы, список лекарств, документы, главные вопросы и план следующих действий перед приёмом врача.
    4
    группы
    19
    пунктов
    Открыть шаблон →
  5. 05

    Не покупать тревогу списком

    Подготовка к школе

    Подготовьте документы, режим, дорогу, одежду, рабочее место и спокойный первый учебный день без гонки за лишними покупками.
    4
    группы
    18
    пунктов
    Открыть шаблон →
  6. 06

    Сначала непрерывность жизни

    Переезд

    Разделите семейный переезд на документы, услуги, коробку первого дня, детские вещи и завершение старого дома.
    4
    группы
    21
    пункт
    Открыть шаблон →
  7. 07

    Дом по зонам, а не подвиг

    Генеральная уборка

    Соберите генеральную уборку по зонам, распределите обязательное и дополнительное, удалите лишнее и отмечайте прогресс.
    4
    группы
    20
    пунктов
    Открыть шаблон →
  8. 08

    Сезон без списка из ста дел

    Сезонные работы на даче

    Проверьте дом, воду, электричество, участок, детскую безопасность и закрытие сезона на даче по редактируемому списку.
    4
    группы
    21
    пункт
    Открыть шаблон →

Логика рабочей копии

Шаблон не командует.

  1. 01

    Оставьте важные и дополнительные пункты, которые относятся к вашей ситуации.

  2. 02

    Удалите ненужное и добавьте свои короткие действия в подходящую группу.

  3. 03

    Сохраните копию в «Моём», распечатайте или отправьте снимок близкому.

Запросить индивидуальный разбор у психолога

Опишите ситуацию — психолог ответит по e-mail и при необходимости задаст вопросы.

Запросить разбор